Uống nước đá tinh khiết hàng ngày có tốt không?

Nước đá tinh khiết là một trong những thức uống được ưa chuộng những khi thời tiết nắng nóng. Chỉ cần bỏ nước tinh khiết vào khay sau đó để trong ngăn đá tủ lạnh khoảng vài giờ đồng hồ là các bạn đã có được những viên đá tinh khiết, mát lạnh. Có nhiều người đã sử dụng đá tinh khiết để thả vào thức uống hàng ngày của mình và dần dần tạo thành một thói quen, không có đá tinh khiết làm mát nước thì không thể chịu được. Vậy uống nhiều nước đá tinh khiết hàng ngày có tốt không?
 

Lợi ích của nước đá tinh khiết

Không cần tìm hiểu cũng biết, lợi ích đầu tiên mà nước đá tinh khiết mang lại đó chính là giải tỏa cơn khát tức thì và xua tan đi cảm cảm giác nắng nóng, khó chịu của thời tiết. Ngoài ra, nước đá tinh khiết còn có những lợi ích như sau:

•  Làm đẹp da, se khít lỗ chân lông: khi những viên đá tinh khiết lạnh tiếp xúc trực tiếp với da sẽ làm cho các tế bào trên da dần dần co lại, chính vì vậy nên lỗ chân lông của các bạn sẽ ngày càng nhỏ đi. Đồng thời, nước đá tinh khiết còn giúp cho khả năng đàn hồi của da tốt hơn, kích thích các sắc tố hồng hào giúp cho da luôn mịn màng và trắng sáng.
• Trị mụn, trị sưng tấy: Khi da bạn bị mụn hay bị sưng tấy do côn trùng cắn chỉ cần dùng những viên đá tinh khiết lăn đều trên vùng da đó thì sẽ giúp cho những tổn thương được xoa dịu và nhanh chóng lành đi. Đồng thời, khi lăn đá tinh khiết lên vùng da có mụn sẽ làm lỗ chân lông sẽ nhỏ đi nên bụi bẩn sẽ không dễ dàng để xâm nhập vào da bạn nên sẽ giúp hạn chế mụn trứng cá phát triển.

Tác hại của nước đá tinh khiết

Bên cạnh những lợi ích mà nước đá tinh khiết mang lại thì còn có một số tác hại các bạn cần phải biết để biết cách sử dụng nước đá tinh khiết sao cho hợp lý.

• Nếu như các bạn sử dụng đá tinh khiết để uống hàng ngày sẽ làm cho các tuyến tiết dịch giảm khả năng hoạt động gây khô da, rát hoặc viêm họng. Đồng thời, nước đá còn làm cho men răng dễ bị hư hỏng gây nứt hoặc sâu răng.
• Nước đá lạnh sẽ làm mạch máu co lại, ảnh hưởng đến lưu thông máu, giảm máu đi nuôi niêm mạc, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây đau bụng, tiêu chảy.

Các bạn có thể thấy, nước đá tinh khiết chỉ có lợi khi dùng ngoài da nhiều hơn còn nếu dùng đá tinh khiết để uống hàng ngày thì quả là không tốt một chút nào. Vậy nên, để nước đá tinh khiết không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình các bạn không nên uống nước đá ở nhiệt độ thấp. Không nên uống nước đá ngay khi mới đi ngoài nắng về. Cuối cùng là không nên uống nước đá liên tục một hơi khi khát.

Tham khảo thêm: Vai trò của nước uống tinh khiết với cơ thể con người