Nước ép cần tây có tốt không?

Nước ép cần tây đang là một loại thức uống “hot trend” trên thế giới vì những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Để chứng thực về những lợi ích của nước ép cần tây, nhiều blogger và youtuber cũng đã thực hiện các thử thách uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng trong vòng 7 ngày và kết quả mang lại thật sự khá bất ngờ. Hãy cùng Nhật Vy tìm hiểu lợi ích mà loại nước ép này mang đến cho cơ thể là gì nhé!
 

1. Ngăn ngừa ung thư

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong cần tây chứa nhiều chất có khả năng chống lại và phòng ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư như: Acetylenic, Axit phonolic, Flavonoid,….

2. Cải thiện thị lực

Trong cần tây cũng chứa hàm lượng vitamin A đáng kể, giúp tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt và ngăn ngừa các chứng bệnh như đục thủy tinh thể,….

3. Thanh lọc, thải độc

Trong cuộc sống, chắc chắn ai cũng sẽ tiếp xúc với các chất không tốt như rượu bia hoặc môi trường ô nhiễm,….Chất alkalizing trong cần tây có khả năng bài tiết độc tố, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

4. Hỗ trợ giảm cân

Trong cần tây chứa ít calo, giàu chất xơ, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Kết hợp uống cần tây với việc luyện tập thể thao sẽ giúp bạn không còn lo lắng về vấn đề cân nặng.

5. Mang lại giấc ngủ ngon

Những chất điện giải trong loại rau này có tác dụng hạ huyết áp, làm cân bằng tâm trạng, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Uống nước ép cần tây sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái khi thức dậy.

6. Chống lão hóa

Các chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin K, A, B, C có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp làn da của bạn có độ đàn hồi, căng mịn tự nhiên mà không cần phải sử dụng nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền.

7. Kháng viêm

Hợp chất hữu cơ polyacetylene giúp ức chế các cơn viêm như: viêm khớp, bệnh gút,….Nếu bạn đang mắc phải một chứng viêm nào đó, nước ép cần tây cũng giúp bạn “tiêu diệt” chúng ngay lập tức.

8. Giảm cholesterol

Bên cạnh những lợi ích nêu trên, cần tây còn có khả năng cường bài tiết mật và axit steroid, giúp giảm cholesterol xấu. Từ đó ngăn ngừa nhiều loại bệnh nguy hiểm khác.

Hi vọng rằng qua bài viết này, các bạn đã biết được những tác dụng của nước ép cần tây mang đến cho cơ thể là gì? Từ đó kết hợp sử dụng loại nước ép này hoặc dùng cần tây cho các bữa ăn để có một sức khỏe tốt. Ngoài, bạn cũng đường quên cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp các chất dinh dưỡng có thể hấp thụ tốt.

Tìm hiểu thêm về: Những quan niệm sai lầm về đồ uống cần tránh